|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KURLAR |
ALIŞ |
SATIŞ |
|
DOLAR
: |
1.54 |
1.55 |
|
EURO
: |
2.11 |
2.13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
| Menopoza Doğal Yöntemlerle Fren |
Kadınlar için en korkulu dönem sayılan menopozun etkileri, bitkisel yöntemlerle azaltılabiliyor
Herbalist ve Doğal Terapi Uzmanı Işık Kırgız, menopozun etkilerinin bitkiler sayesinde en aza indirilebileceğini öne sürüyor.
"Belli bir yaştan sonra tüm kadınlar kendileri için en korkulu dönem sayılan menopozu yaşarlar. Ancak bu dönem doğal yöntemlere başvurularak en az etkiyle geçiştirilebilir" diyen Kırgız, konuşmasını şöyle sürdürüyor:
'Bu dönemlerde ani sıcak basmaları, sıkıntılı-sinirli ruh hali ve uyku problemleri kadınların en çok hissettiği sorunlardır. Böyle anlarda özellikle bedeninize göndereceğiniz olumlu düşünce formları sizi çok fazla destekler. İçinizde bu tip sorunlar hissettiğiniz anlarda ilk yapacağınız şey, düşünsel gücünüzde bu anların kısa bir süre içinde geçeceğini onaylayarak kendinizi en mutlu hissettiğiniz anlara yönlendirebilme olmalıdır. Özellikle kemik erimesi ve kireçlenme için arısütü, ginseng, köpekbalığı kıkırdağı tabletleri de beden için önemli takviyelerdir'.
YOGA İLE RENKLERİ İÇİNİZE ÇEKİN
Işık Kırgız konuşmasına şunları ekliyor: 'Her gün yoga solumaları ve yoga egzersizleri ile birlikte mavi, yeşil ve beyaz renklerle 3-5 dakikalık renk meditasyonu da menopozdan kaynaklanan sıkıntılarınızı azaltmanızı sağlayacaktır.
Bu yöntemler vücudunuzun enerji akışını düzenleyerek salgı bezlerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca çeşitli hormon içeren bitkiler de bedeni destekler. Bu bitkilerin en başında birçoğumuzun bildiği adaçayı ve keten tohumu gelir.
Ancak Şerbetçiotu bitkisi de önemli miktarda dişilik hormonu olan östrojen içerdiği için özellikle menopoz döneminin en iyi destekleyicisi olarak bilinir'. İşte Işık Kırgız'ın menopozun etkisini en aza indirecek bitkisel çayın formülü: Birer ölçü adaçayı, rezene, ebegümeci, papatya, melisa, şerbetçiotu, keten tohumu. Tüm bu bitkileri harmanlayarak hazırlayacağınız karışım, çay gibi demlenir. Günde 2 su bardağı olmak üzere 3 hafta süreyle kür halinde içilir.
GÜNEŞ
Tarih : 18.11.2008 |
|
|
|
Etiketler :
Kadın, Sağlık, Hastalık, Regl, Menopoz, Tedavi, Kadın Sağlığı, Kadın Hastalıkları,
|
Paylaş :  Google
 Live
 MySpace
 Facebook
 Delicious
 Digg
|
|
|
|
|
|
|
HABER YORUMLARI
- ( 0 )
|
|
|
Yorum Ekle |
|
|
|
|
 |
|
